Fühle ich mich von jemandem verletzt oder persönlich angegriffen
muss ich etwas an meiner eigenen Einstellung ändern um etwas zu verändern.
Ich kann sauer sein,
ich kann verletzt sein,
ich kann mich ärgern,
ich kann traurig sein,
ich kann meinen Unmut kundtun,
ich kann schmollen.
Doch damit werde ich mein Gegenüber nicht ändern.
Ich muss mein Gegenüber auch nicht ändern.
Vielleicht darf ich mein Gegenüber auch gar nicht verändern.
Ich muss meine Erwartung an die Person verändern.
Erwarte ich ein Verhalten, dass gar nicht geleistet werden kann,
gibt es ja nur die Möglichkeit enttäuscht zu werden.
Das ist selbstgemachtes Leid.
Ich musste das neu erkennen.
Nun muss ich es umsetzen.
Ist verdammt schwer und manchmal auch nicht machbar.
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